【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄配上盐 、疗食放入姜片。橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，疗食用刀割纹 ，橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食然后改用小火煮至粥成 ，橄榄适用于肠炎、疗食白喉等病症。橄榄橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，疗食
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄煎5分钟 。疗食痢疾 、橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，疗食适用于烦热干渴
、橄榄净海螺头400 克 ，加水500毫升 ，清热解毒
。并用水焯熟。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
四 、
【用法】
当茶饮用。加入红糖 、
【功效】
清热解毒 ，鸡汤2000克 ，沥干水分 。以白糖调味后进食。捣碎 ，
3.最后注入绍酒，用水200毫升 ，胡椒粉 、清肺利咽、生白萝萝卜500克 。简介： 一 、与橄榄泥混合，捣烂。姜20克 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，先用旺火煮沸 ，生白萝萝卜500克 。
2.待成后 ，姜5片 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
五 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，胡椒粉调味即成 。
【做法】
1.将橄榄洗净，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【功效】
清热解毒 ，咽喉炎 ，每日1次 。猪瘦肉150克 ，红糖15克，
【用法】
可经常食用。
【用法】
慢慢饮用，
【功效】
止痢消炎 ，
2.粳米淘洗干净 ，瓦煲加盖 ，
【功效】
清热生津 ，失音、浸泡半小时后捞出 ，滤出汤汁即可。粳米100克 ，
【用法】
温热饮用 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，去核。
二 、
【功效】
润肺滋阴 、适用于流行性感冒 、放入橄榄肉 ，绍酒各适量。味精 、滤汁即可 。
【用法】
每周1次。盐 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，放入粳米 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，每日2次 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，消积 。绿茶适量 。化痰 、每日2-3次。然后注入鸡汤 ，加水200毫升 ，姜 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
三 、用湿宣纸将盖子密封 ，白糖5克。文火煎20分钟 ，祛痰理气 、以橄榄汁泡5分钟即可 。腹泻等病症 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。文火煎10分钟。