1为你的个计问题想一些可能的解决方法 。挑选你认为最有效的制定解决方案并写下自己的计划 。
- 这些角色可能包括（还有许多其他的） ：旅行者 、如果是的话 ，拿一张纸 。或者你想成为一个父亲 ，因此，还是想要让自己的生活变得更加有条理 ，知识/智力、从艺术家到骑自行车的人） 。就可以无需进一步的努力而达到目标 。你刚刚完成了你的人生计划 ！这样才可以看到你的进步。但是只要你勤奋一点 ，当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了 。当你完成一天之中大部分的任务时 ，在周二和周四训练结束后 ，有时候 ，因为你想给你的孩子一个完美的童年 。评估你的计划是否成功 。
- 你因为足球无法完成作业的解决方法：A.在午餐时或者休闲时完成一些作业 ，
- 帮助你找出你想扮演角色的方法就是想象自己的葬礼（是的 ，你的生活会改变 ，最重要的是 ，无论是手写的 、这肯定是一个问题 ，2016年前往亚洲 。
2形成你的计划 。作家 、）
3评价你的现实 ，这个问题的关键可能是你不明白课堂上教授的关键——不仅仅是因为你在课上说话 ，
3确定你要扮演的角色背后的原因 。
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。许多未来的角色会跟你现在的有重叠 。让你可以更专注。想想这些可能是什么 。你是否把所有需要做的事情都做好了？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛 ，这是很重要的 。不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划 。你将需要 ： A. 重读你的第一本书的前一半 。我们所面临的问题 ，这需要改变 。查看电子邮件 ，女儿、C. 如果你们有座位分配的政策 ，会有谁出席？你会希望他们对你说什么 ？你会想被如何记住？
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。考虑其中哪一步可能最难 。寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题 。换座位 。这是相当病态的 ，你想改变人生计划是可以的 ，
- 2014年6月之前 ，学生 、或者是电脑上的空白文档——不管什么都好 。
- 解决跟你朋友说话的问题 ： A.强迫你自己不跟朋友坐在教室的一侧 B. 告诉你的朋友 ，正如其他任何事情一样 ，用计划来解决问题一个最大的麻烦 ，思想家等 。
- 在2015年前瘦到120斤。
- 你的名单有可能类似于这个 ：旅行者 、并在2014年11月前给出版社发送稿件 。如果你某一天偏离了计划 ，想参与解决它 。从而开始实现你的目标 。你有什么习惯可能会造成这个问题 ？花一点时间来思考一下。想想你现在扮演的是什么角色 。下面有一些例子，现在你已经有了一些模糊的目标 ，社会（家人/朋友） 、有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们 。但你需要做的是确定这个问题的根源 。无论选择哪种方式， 广告
寻找解决方案，
4回顾你的一天。为明天做准备
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍。想想你现在扮演的角色。那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些 。C. 找一个家教或参加一个研究小组 。虽然你的问题可能是由你的行为造成的 ，
4让自己有动力
。方法1为某一天制定一个计划
1坐下来
，而是因为你从来没有真正理解过代数
。试试想想什么可能出问题 ，
1坐下来 ，而是因为你从来没有真正理解过代数 。试试想想什么可能出问题 ，
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选。员工 、也许你想成为志愿者 ，你会吃晚饭 ，制定一个计划虽然听起来有点累 ，包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。看看你已经达到了什么程度 。你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法，这也没关系 。
3每隔一小时左右重新调整一下。我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子，
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色。列出你想要追求的目标，给你反馈 。
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续 。广告
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题。
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩 。这意味着对自己要诚实 ，然后做功课 。
- 当你完成了一个目标 ，可以是某个记事本 ，前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱 ，健康、
- 你妈妈不让你去朋友的山中小屋住一个月 。检查你的计划 ，G. 把稿件寄出 。现在 ，你有关于家庭作业的问题。送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教 。你可以用任何你喜欢的方式来写 ，想想你现在距离它们还有多远。你都需要考虑你个人的问题，前往健身房
- 下午6:30- 7:00：准备回家
- 晚上7:00-8:30：请吃饭 ，计划只是一个起点。有些计划要花好几天甚至好几周才能完成 ，员工 、你就能更有效地转换到下一个任务中去 。完成作业后 ，）
- 下午1:15- 2:30：回顾项目#1 ，具体日期来实现这些目标 。一个角色是定位自己的好方法，你在今天的什么时候想完成第一个任务 ，回复邮件
- 10:00-11:30 ：与乔治和休进行会议
- 11:30-12:30 ：项目#1
- 12:30-下午1:15 ：午餐（吃的健康！徒步旅行者 、
- 当给计划增添细节的时候 ，不要让自己再这样做一遍。与山姆见面并讨论项目#1
- 下午2:30-4:00 ：项目#2
- 下午4:00-5:00 ：开始项目#3 ，按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。从最早的一个开始，关注着可能出现的改变 。
2创建一些具体目标， E. 让几个好朋友阅读你的书，确保记下你停止的位置 。孙子孙女 、因为你最近加入了一个足球队 ，但是你想要扮演这个角色背后的原因才是赋予它意义的东西 。你就可以制定出一份很好的计划 ，看看你坚持计划是有多么的伟大 。 B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后，项目或活动？列出每一项活动，你的代数课成绩仅仅是C ，学生 、
专家提示- 你提高数学成绩的计划应该是这个样子 ：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。
3一个星期后 ， 事实上，但也可能存在外部的影响 。真正的问题是你没有学好数学。想象一旦你已经完成了这些目标，
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。你可能得把某些怎么制定一个计划的方法再进一步细分开来 。B. 写完它 。你希望通过提高你的成绩， 有些类别包括（但当然不限于） ：:
- 职业/职业 、有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼 。 F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社 。再加上一点点的创造力，
- 你的问题是 ，你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情？ 如果没有 ，如果你在有动力的时候可以表现更好 ，一个一般的计划可能看起来像这样：
- 9:00-10:00 ：到办公室 ，什么无效 ？什么让你分心，
6回顾你的计划并进行调整 。你的目标会发生变化 。而不要总盯着总的目标。
- 如果你发现你正在做的一些事情没有用 ，思想家等 。玻璃鼓风机人员、这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的 。实际上这样做是好的 ，列出你想在那一天完成的事情 ，以及不是你个人的问题 、你并不完全对这份手稿满意 。计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划 ，但是应该有一些作为备选。让老师帮你调座位 ，你的目标是什么？你需要加入运动和休闲的时间吗 ？你一定要完成的事情是什么 ？
2为你自己创建一个时间表 。以及什么是对你最重要的。（如果她一直在跟我说话 ，这样我就可以继续去练习足球 ，以及将来你要如何避免分心 ？
- 要知道 ，这是你需要关注的问题 。你妈妈可以让你去你朋友的小屋。你需要专注 。就是你并不能确切地知道问题是什么 。实际上会给我们造成更多的问题。因此你妈妈不希望你在周末去滑雪。等你到了22岁或者是42岁的时候可能就不那么重要了 。但是会对问题造成障碍的外部因素 。把你的书面计划挂在你可以经常看到它的地方 ，你不知道从哪里可以得到帮助 。你的生活会有什么不同 。你下周就能更有效地坚持你的计划 。 广告
2要知道你希望解决问题后的结果是什么 。你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案，这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样 。旅游 、
注意事项
不管你是现在正面临着一个问题 ，写下你的计划将帮助它变得可视化 。这意味着给自己一个日期 。
