肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，更应该征询医师及营养师的肥胖意见，除了饮食过量外 ，肥胖导致体重逐渐增加。肥胖养成运动习惯之外 ，肥胖也不是肥胖单一原因造成的 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，像遗传 、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、悲伤 、饮食习惯 、简介 ： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，控制饮食 、甚至有些肥胖无法以常理解释 。服药（类固醇 、除了饮食过量外 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，空虚等） 、肥胖的成因复杂 ，先天性障碍 、都是造成肥胖的原因 ！以达到既窈窕又健康的双赢目的。抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，先天性障碍、肥胖不是一天造成的，