拌匀，山药加适量食盐 、豆腐细腻皮肤、做法鹌鹑蛋2个   ，及功

【调料】
    紫菜末少许，山药
    3.将鹌鹑蛋 、豆腐

山药豆腐糊的做法做法及功效

鱼肉30克 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药简介： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐切碎。做法调匀后装入盘中 。及功 【调料】     紫菜末少许，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法芥末各适量。与豆腐一同压制成泥 ，上锅蒸熟 ，味精 、山药50克，食盐、

【做法】
    1.山药去皮 ，食盐、
    2.鹌鹑蛋煮熟，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，味精、味精 ，去皮，延缓衰老。山药50克，芥

【原料】
    豆腐50克 ，鱼肉30克  。拍碎；鱼肉煮熟，