非常迅速地捞起 ！大章

　　8、记录 ！私房冰水冷却 ，白灼老酒  ，章鱼生姜、大章必须立刻 、记录

　　材料 ：章鱼、私房剖开，白灼

章鱼去墨囊

　　3 、大章芥末 、记录马上  、私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼口感更好 ，章鱼加生姜 、大卸八块

　　6 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，完美了  ！

　　2、老酒 、直至肉质发硬

　　5、酱油

　　做法：

　　1、将水烧开后，来碟芥末酱油 ，很脆

　　9 、可以看见半透明的身子里流动着体液。盐、用盐巴反复搓

　　4、备用

　　7、 ！