做法  ：

　　1、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南西兰花、蜜汁

　　5、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

　　6 、蒸南橄榄油。蜜汁

　　4、蒸南

　　3、蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南

　　2 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，南瓜洗净去皮，蜜汁蜂蜜、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。西蓝花掰成小朵，南瓜切成小方块 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。切下一块  。

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