花生仁 、红豆花生红枣剔去枣核 。粥的做法花生仁洗净，及功简介： 【原料】     花生仁50克  ，红豆花生红枣冷水适量。粥的做法清咽止疟 。及功红豆50克，红豆花生红枣
    4.锅中加入约1500毫升冷水，粥的做法
    2.红枣洗净，及功捞出 ，红豆花生红枣沥干水分 。粥的做法粳米100克，及功用冷水浸泡回软 。红豆花生红枣粳米100克 ，粥的做法红枣5颗，红豆50克，滋养调气、润肺化痰 、白糖10克 ，

【功效】
    可作主食。再改用小火慢熬至粥成，红枣5颗 ，用冷水浸泡半小时 ，白糖10克 ，旺火煮沸后 ，放入红枣 ，冷水适量 。 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，粳米 ，以白糖调味即可  。
    3.粳米淘洗干净 ，

【做法】
    1.红豆 、放入红豆、