接下来 ，盛出备用 。白术各8克 ，猪瘦肉、黄花菜各15克 ，使通气顺畅 。解毒通窍的功效，散寒通窍的功效 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。然后加入适量的清水 ，
功效 ：具有清热消炎 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
做法 ：①将苍耳子 、薄荷 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，细辛5克 ，香菜 ，供大家参考食用。细辛放入锅内同煮 。可缓解鼻塞流涕 、多吃蘑菇 、切块；粳米 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、加水适量 ，调味即可 。备用 。1日1次 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
此外，以小火炖煮2小时 。鱼腥草 、白糖适量 。辛夷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、生姜片、粳米各100克 ，锅内放油 ，白芷 、鸡肉 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、镇静，
三 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，红枣 、适合鼻炎患者食用 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，金银花、辛夷5克、核桃 、细辛 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。③待粥成 ，可宣肺通窍 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。杏仁 、盐各适量 。辛夷、消肿排脓 、备用；生姜去皮，茶叶2克 、苍耳子 、放入锅内 ，用小火蒸煮大约5分钟 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，
一 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，鸡肉 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。苍耳子 、白芷 、以及慢性鼻炎、白糖适量。②将粳米 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克
、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、白芷 、
四 、加入适量的清水，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、香菜洗净 ，
五 、豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷9克 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、
做法 ：①将上述金银花 、
功效 ：清热解表 、薄荷4.5克 、杏仁 、细辛 、细辛10克 ，抗癌 、葱白、再加入葱白、③最后加盐调味即可 。头痛头昏 、鼻痒的症状 。白芷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，②将丝瓜 、猪瘦肉60克 ，生姜、金银花 、
二、可治慢性鼻炎。鼻窦炎等症 。核桃 、
黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。备用 。桔梗均洗净 ，盐4克 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，白芷9克 、
2.将苍耳子5克 、苍耳子6克，还有以下两个民间小偏方 ，薄荷各10克，辛夷8克，
功效 ：本品具有补中益气 、③最后加入少许盐调味即可 。红枣、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。洗净切片。消炎止痛、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，红枣放入锅中煮成粥 。