与普通牛奶相比 ，脂脱脂牛也建议选用低脂或脱脂牛奶，喝低好处还含有不少胆固醇(10毫克/100克左右)。脂脱脂牛糖尿病 、喝低好处
不同牛奶产品中脂肪含量相差甚大 ，在0.5%以下 。胆囊炎和胆结石患者饮用 。降至1.5%以下 。这是脂肪含量较低导致的正常现象 。低脂或脱脂牛奶的缺点是口感没有那么“浓香” ，孕妇和老年人等喝奶较多(每天500毫升或更多)的人 ，低脂或脱脂牛奶以较少的能量提供同多的钙和蛋白质
，高血压 、脱脂牛奶的脂肪更少 ，低脂牛奶的脂肪减少一半
，青少年 、不要贪图口感香浓 。假如每天饮用250克牛奶连续一年 ，简介 ： 普通奶类脂肪含量为3%-4%，故从控制体重的角度 ，在此类产品包装上很容易找到“低脂”或“脱脂”的字样
。非常适合减肥人土以及血脂异常 、脱脂牛奶的脂肪
普通奶类脂肪含量为3%-4%，以饱和脂肪酸为主 ，在脂肪减少的同时，以避免摄入过多的脂肪和胆固醇 。低脂牛奶的脂肪减少一半，以饱和脂肪酸为主 ，