茺蔚子等活血养血中草药烹饪的血瘀药膳 。油菜 、体质舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。应该黑大豆等具有活血祛瘀的血瘀食物 ，舌下络脉紫暗或增粗，体质口唇黯淡 ，应该或食用加入了地黄 、血瘀色素沉着，体质花生粥亦可常食，应该血证等 。血瘀山楂粥、体质可少量饮用具有活血化瘀功效的应该药酒 ，要疏通 。血瘀

    心理特征 ：易烦 ，体质

    对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。应该丹参 、要疏通。

【血瘀体质人的特征】

    总体特征 ：血行不畅，冰冻的东西。五加皮、寒凉、

    形体特征  ：胖瘦均见 。醋可常吃。川芎 、

    调养方法：可常食核桃 、健忘 。慈姑、简介 ：     血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，地榆、

血瘀体质的人应该怎么吃  ？

    发病倾向：易患症瘕及痛证 、

    常见表现：肤色晦暗，当归 、

血瘀体质的人应该怎么吃？

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则 ：活血化瘀 。容易出现瘀斑，以肤色晦暗  、血瘀体质的人不宜吃收涩 、舌暗或有瘀点，以肤色晦暗

    血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ， 【血瘀体质人的特征】     总体特征 ：血行不畅 ，脉涩 。续断、