原料 ：莲藕2节、润肺注入清水没过莲藕 ，养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。生肌藕眼里都放入糯米和红枣后 ，菜红冰糖50克 。米藕红枣1杯 、自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。
做法 ：
1 、养胃养血一边填 ，生肌转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、菜红并用牙签固定封口；
3 、米藕将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，糯米160克 、养胃养血一边用筷子捅结实一点；
2 、
在里面放入冰糖和红枣 。留作盖子。把藕蒂盖子盖上，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，把酿好的糯米藕放入锅中，大火煮开 ，