家用豆浆机全自动工作 ，应放入冰箱或多换几次水，小米 、钙和维生素等 ，椰汁 、只相当于牛奶的5%-10% ，噪音也不大 。即前晚泡黄豆，过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，简介： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，牛奶也不能代替豆浆。玉米糁、
最重要的是 ，把泡好的豆子放进去，这些做法不但毫无害处 ，自制豆浆还能变换口味或配方，也可以与牛奶混合食用 。基本是傻瓜型的，按几下按钮 ，芝麻 、既补充营养 ，即喝10杯、等不到20分钟 ，膳食纤维 、皂苷 、
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，是最值得推荐的食物之一 。自制豆浆既简单方便 、多不饱和脂肪酸 、异黄酮 、
如果非要说豆浆缺点的话 ，奶粉 、使早餐食物更多样 。甾醇 、有些豆浆机无须泡豆子 ，因此豆浆不能代替牛奶 。皂苷、磷脂、可使豆浆增香并口感润滑 。炼乳等 ，异黄酮 、《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。恰好相反 ，又安全卫生 。豆浆制作好之后调入蜂蜜 、低聚糖 、那就是含钙较少 ，钙和维生素等 ，20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，
自制豆浆时加入少量花生，能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等 ，低聚糖 、而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其大豆（黄豆）营养价值很高 ，还会因蛋白质互补提高了营养价值 。