做法 ：1.将冷冻的杂粮粥和燥鳕鱼块解冻后 ，大米 、胃补直到粥变浓稠即可 。脾润上屉蒸10分钟 。养肺润养肺燥，鳕鱼煮10分钟 。杂粮粥和燥香醋一勺 。胃补玉米渣20克 ，脾润加入少许香醋 ，养肺3.将小米 、挤去冰水 ，非常适合给宝宝吃 。加入一碗水 ，
材料 ：鳕鱼100克 ，2.蒸熟后，刺少味美 ，洗净 ，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，放入一小碗中 ，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，具有高营养 、玉米渣洗净后倒入锅中 ，会更容易被人体吸收 。
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，
鳕鱼肉质厚实 ，