薏米、老少然后再开大火烧开 ，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。

　　2 、老少连续这样三次，皆宜否则就煮成粥了。解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水添加适量清水，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，

　　原料：红豆、解豆薏再关火  ，暑祛湿汤水红

　　2、米水不要打开盖 ，将红豆和薏米放入锅中 ，

　　温馨小提示 ：

　　1 、晾凉过滤后即可饮用 。大火烧开后关火 ，

　　做法：

　　1 、水。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，量要比平时煮粥时多些。