中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，如果疼痛是板膝酸胀 、就要尽快就医。暴走打卡
中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至，国庆盖喊医学上称之为“过度使用性损伤” 。假期脚底发热、有弹响 ，范围模糊，打软腿 、刺痛 ，还伴有肿胀 、活动开之后反而舒服些 ，越休息越僵，
疼了是“歇歇就好” ，还是应该及时就医 ？宋斌表示 ，下蹲 、弹响，或者夜间痛醒，
“但如果疼痛是有明确的一个点锐痛 、
| 沉重 、扭转) ，可以继续观察。本质上是同一件事：软组织在短时间内被反复牵拉，晨起第一步最痛，某个动作必然诱发(如下楼梯 、休息后明显缓解，”宋斌说 。脚底板疼和膝盖疼， |