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大多数父母认为他们的少年始孩子需要七个小时的睡眠或更少 ，许多家长低估了夜间睡眠的有益量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images 
儿科医生和SLEEP关联 ，只有一半同意延迟早晨学校钟声的母反专业建议
。稍后开始时代的后学许多父母都关注将孩子送到学校，青少年缺乏睡眠是校开对车辆事故的增加
，但后来学校开始时间的尽管答案吗 ？
“当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间，研究人员表示 ，他们参加过检查学校和健康的交叉口比以往任何时候都更重要。调整餐时间或削减课后活动。而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。根据在“期刊”的新研究临床睡眠医学 。而且 ，直到晚上晚些时候 ，这是一个混合的包。这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠 。事故下降了70％ 。青少年的昼夜节律使得难以入睡 ，密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现 ，每晚三分之二的美国高中生每晚七小时（或更少） ，