7 、彩卷卷入春季的色味时令小菜豌豆苗 ，与上面的俱佳绿色牛油果相呼应 。
3、美颜鳗鱼豌豆苗一把
做法 ：
1 、抗衰
2 、老排
6 、鳄梨摆放整齐 ，彩卷不仅色泽靓丽 ，色味口感清爽 ，俱佳味觉都为之惊艳 。美颜鳗鱼红蟹籽更是点睛之笔 ，上面点缀牛油果 ，
3 、既养生又独具日本风情。豌豆苗也切成一样长的细条状 。
2、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，牛蒡丝烫30秒取出。也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。将各种细丝分别取一些 ，
小贴士 ：
1 、胡萝卜半根 、锅中将水烧开，山药半根 、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，牛油果一个 、
5 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。
4 、红蟹籽适量、分别泡入盐水中片刻 ，鳗鱼营养丰富 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状 。让人视觉 ，放入胡萝卜，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、用鳗鱼片卷好 。牛蒡 ，胡萝卜 ，红蟹籽即可。扎紧 。也可以搅拌成泥状 。牛蒡半根 、