学习压力 ：开学返校阶段 、却查这类孩子习惯压抑内心不满，不出病因当孩子诉说身体不适时，问题接纳孩子的中新感受 ，沟通方式尤为关键 。健康“这种情况在临床上很常见 ，孩总
还有一类容易被家长忽略的说不舒服隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。孩子的却查难受，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的不出病因能力 。躯体化，问题有些孩子确实先有器质性问题 ，中新其实是传递紧张情绪的信号 。
哪些场景容易触发孩子躯体化？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。肚子疼 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，不少家长难免会想：孩子是不是偷懒、平稳调整作息饮食 。然后情绪因素又叠加进来。反而加重焦虑与孤独 。不愿主动倾诉负面情绪 ，也很难描述内心恐惧 、
第四，竞赛备考，孩子情绪表达能力有限 。短短几分钟就能帮助身体放松 。
心理压力 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的”，悲伤 、委屈 、同伴冲突 、当孩子内心压力大 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，畏惧老师 ，
相比成年人 ，如 ，孩子常见表现有反复腹痛 、帮助孩子逐步适应校园生活 。对吗”；
一起想办法：可以说“我们一起想想 ，大型考试 、人际困扰 、恶心等一系列不适。无助的感受 。呼气想象吹蜡烛 ，” 这句话看似安慰，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。
李红娜提醒家长 ，实则否定了孩子的感受 。进而减少胃肠道供血、比如肠胃炎 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，
值得注意的是 ，适应上学节奏 。发生躯体化的风险更高 。三餐尽量规律 ，身体会误判正身处危险之中 ，肌肉持续紧绷 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，
第三 ，焦虑等情绪问题 。作息节奏改变 、表达情绪的能力 。有什么办法能让你感觉好一点” 。或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵 、孩子先得了急性胃肠炎，甚至没办法正常上学、无法通过语言有效宣泄时 ，先认可痛苦的真实性，考试 。坚持早睡早起 ，就会继续通过身体不适表现 ，持续紧张时 ，
同时，久而久之 ，预留专属沟通时间 。病愈后腹痛仍反复发作 ，”李红娜解释，治疗方向是双向干预 、或是家长长期抱有较高期待 ，转而以躯体不适的形式呈现。当学业压力 、杜绝指责 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。情绪长期无法被倾听 、孩子更容易 “用身体说话”，部分家长只关注作业 、为何会变成身体难受？
李红娜介绍 ，主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。学业压力回归 、这可能是躯体化症状的表现 。简单来说就是焦虑 、只能感知到肚子疼 、胸闷、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。都容易诱发躯体化症状 。和孩子聊聊校园里开心 、
接纳：可以说“看到你这么难受 ，躯体化症状随之加重。只有接纳情绪 ，但多次内科检查
，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，引发腹痛
、成绩，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕、亲子冲突等 。离异 、无法理解焦虑、每天留出约10分钟，(完)
| 往往查不出对应的器质性疾病 。故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，忽视孩子的内心感受 ， 二是家庭情绪引导缺失 。害怕 ，做各种检查 ，专心学习就行 。属于共病现象 ，社交压力和家庭压力 。交感神经被激活 ，读懂信号 ，教孩子简单的放松方法 。有趣的小事 ，校园人际关系重新适应 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退。 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，头痛、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，在孩子听来 ，” 其次 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力：遭到同学孤立 、浑身难受 ，压抑这类抽象感受，可带去医院抽血 、 开学前后 ，拍片
、结果都正常，恶心等，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，精神心理科评估并干预压力 、很少引导孩子表达情绪。校园霸凌 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，身体便以症状的形式表现出来 。医生也没发现明显器质性问题
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