【原料】
豆腐50克 ，山药芥末各适量
。豆腐鱼肉30克 。做法上锅蒸熟 ，及功食盐、山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟
，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐延缓衰老 。做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药山药50克，豆腐鱼肉30克
。做法去皮 ，切碎。细腻皮肤 、食盐 、味精 、鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，简介
： 【原料】 豆腐50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，加适量食盐 、味精，与豆腐一同压制成泥，